Valószínűleg, most azt gondolod; már a csapból is ez folyik. Légy pozitív, törődj magaddal, tegyél magadért, hogy jobban érezhesd magad!

Persze nem megy ez parancsszóra. Néha kifejezetten nehéz.

De érdemes odafigyelni és egy idő után napi rutinná válik.

Ha bármi rossz van az életedbe, tedd fel magadnak a kérdést

 

 

 

 

 

 

 

kép forrása: www.aranydandelion.hu

 

Azt is megteheted magadért, hogy mindennap lefekvés előtt végig gondolod a napodat. Miért is lehetek ma hálás?

Ha így alszol el, egy idő után sokkal jobban érzed magad a bőrődben.